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QUANDO L’ACCOGLIENZA SI FA DONNA
“Quando l’accoglienza si fa donna” Serata di riflessione sul volontariato femminile e sui suoi effetti sul benessere individuale e sociale. Ci sarà anche la possibilità di sperimentare una breve sessione di Mindfulness. In collaborazione con Rete Donne Se Non Ora Quando
CORSO DI GESTIONE DELLO STRESS
Corso di gestione dello stress Sesto incontro: Strategie pratiche di fronteggiamento dello stress, pratica di Mindfulness e Training Autogeno
CORSO DI GESTIONE DELLO STRESS
Corso di gestione dello stress Quinto incontro: Strategie pratiche di fronteggiamento dello stress, pratica di Mindfulness e Training Autogeno
CORSO DI GESTIONE DELLO STRESS
Corso di gestione dello stress Quarto incontro: l’importanza dell’atteggiamento e dell’azione, pratica di Mindfulness e Training Autogeno
CORSO DI GESTIONE DELLO STRESS
Corso di gestione dello stress Terzo incontro: come disinnescare gli automatismi del pensiero, pratica di Mindfulness e Training Autogeno
CORSO DI GESTIONE DELLO STRESS
Corso di gestione dello stress Secondo incontro: sviluppare la capacità di ascolto di sé, pratica di Mindfulnesse e Training Autogeno
CORSO DI GESTIONE DELLO STRESS
Corso di gestione dello stress. Primo incontro: strategie di fronteggiamento dello stress, introduzione alla Mindfulness
RASSEGNA CINEMATOGRAFICA “L’INFERNO SIAMO NOI?”
Rassegna cinematografica “L’inferno siamo noi?” Visione del film “Synecdoche, New York” di Charlie Kaufman del 2008. In collaborazione con Amenic Cinema e Associazione Psicologi del Benessere
SERATA GRATUITA SULLO STRESS
Serata gratuita sullo stress. Viva lo stress: se non puoi evitarlo…fattelo amico! Quattro chiacchiere sullo stress, sui sintomi e le conseguenze di uno stress prolungarlo. Autovalutazione del livello di stress attuale tramite test Suggerimenti pratici per affrontare lo stress Quattro chiacchiere sullo stress. Cos’è, come funziona, ma soprattutto come sfruttarlo…
