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IL SEGRETO PER GESTIRE LO STRESS
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Se ti dicessi che per imparare a gestire lo stress ti bastano 15 minuti al giorno? Non sto esagerando, e ora ti spiegherò come fare. Lo stress indica una risposta adattativa dell’organismo a sollecitazioni di diversa natura; il problema si pone quando la sollecitazione dura a lungo portandoci alla fase…