LA PRATICA DELL’ACCETTAZIONE DI SE

Proseguiamo il percorso relativo all’autostima approfondendo l’accettazione di se. Proviamo a fare un esperimento. Mettiamoci davanti allo specchio e osserviamo la nostra figura riflessa. Cosa vediamo? Dove indugia il nostro sguardo? Ci sono parti di noi che fatichiamo ad osservare con attenzione? Pensiamo di fare la stessa cosa con uno…

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LA PRATICA DELLA CONSAPEVOLEZZA

Nell’articolo “Autostima… che?” abbiamo introdotto il concetto di autostima e delle pratiche che la sostengono. La coscienza, o consapevolezza, viene posta come questione centrale da molte discipline spirituali e filosofiche, e il risveglio come modalità di raggiungimento della vera felicità. Ma cosa vuol dire essere consapevoli? Significa essere presenti, con…

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