Abbiamo visto come lo spazio e il tempo dilatato del camminare, l’affrontare il percorso qui ed ora, ci mette a confronto con noi stessi, con le nostre capacità, le nostre paure e in questo modo ci da la possibilità di ritrovarci, riscoprirci, senza cercare di aderire a delle aspettative esterne.…
Abbiamo già parlato dei benefici del camminare, ora approfondiremo gli aspetti coinvolti nel cammino inteso come viaggio. Camminare a lungo porta innanzitutto ad avere una diversa visione del tempo, che torna ad essere scandito da ritmi naturali e personali (la resistenza fisica, il riposo, il nutrirsi). Grazie alla lentezza del…
Perché camminare? Camminare è un’attività antica quanto l’uomo. E’ il punto di partenza dell’evoluzione della nostra specie. E’ un’attività relativamente semplice, alla portata della maggior parte delle persone. Eppure è scarsamente praticata nella nostra società, che volge il proprio sguardo al risultato, al successo, al consumo Negli ultimi anni numerosi studi…
Tutti noi abbiamo un’idea di cosa è l’ autostima. Eppure darne una definizione univoca non è cosa così semplice. Per scriverne ho fatto come al solito, cioè ho aperto alcuni dei miei libri di psicologia e mi sono messa a cercare, ma non ho trovato niente di soddisfacente. Ciò nonostante,…
