IL SORRISO CHE NASCONDE IL DOLORE

La prossima Neuropersonaltà è la emotivo attiva. Anche questa Neuropersonalità è in relazione col cervello emotivo, ma coinvolge maggiormente la parte attiva del gioco, del divertimento  e della socializzazione. Spesso però chi è prevalente in questa Neuropersonalità mostra un sorriso che nasconde il dolore.  Nella Neuropersoalità emotivo attiva sono particolarmente…

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QUANDO LA RABBIA È TROPPA

Prosegue il nostro viaggio di esplorazione delle Neuropersonalità. Dopo la Neuropersonalità fisica passiva, è il turno della Neuropersonalità fisica attiva. Questa Neuropersonalità è caratterizzata da un eccesso del sistema della rabbia/potere. Quando la rabbia è troppa. La rabbia è un sistema emotivo molto importante. È un’emozione viscerale, connessa al cervello…

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PERCHÉ HO PAURA DI TUTTO?

Perché ho paura di tutto è una domanda che potrebbe facilmente fare capolino nella testa di chi manifesta i tratti della neuropersonalità fisica passiva. Abbiamo visto nel precedente articolo la cornice della teoria delle neuropersonalità. Oggi approfondiremo l’emozione della paura e proveremo a rispondere alla domanda perché ho paura di…

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7 SEGRETI SULLA RABBIA: COME CONOSCERLA E GESTIRLA

Maneggiare le nostre emozioni non è sempre facile. Abbiamo una scarsa conoscenza di base delle emozioni e del loro funzionamento e a ciò si aggiungono una serie di consuetudini sociali che finiscono per condizionarci. Alcune emozioni sono desiderabili, altre invece sono inaccettabili. Se a tutto ciò aggiungiamo il condizionamento ricevuto…

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COS’È E COME AFFRONTARE L’ANSIA

Per sapere come affrontare l’ansia iniziamo a vedere come si forma e come riconoscerla. L’ansia deriva da una situazione di conflitto. Può essere un conflitto tra come vorremmo essere e tra come dovremmo essere. Può derivare da un conflitto tra le risorse che ci servono per affrontare una situazione e…

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7 MODI PER SOPRAVVIVERE ALLA DEPRESSIONE DI NATALE

Le feste: periodo di gioia o periodo di depressione di Natale ? La depressione di Natale è una particolare forma di umore nero che si manifesta in corrispondenza del periodo delle feste. Chi ne soffre non necessariamente ha particolari problemi nel resto dell’anno. La depressione di Natale si manifesta con…

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DARE VOCE ALLE EMOZIONI

Le emozioni sono il sale delle nostre vite. Le emozioni che proviamo in certe situazioni sono delle bussole interiori che guidano i nostri comportamenti. Eppure molto spesso ignoriamo il nostro vissuto emozionale e continuiamo ad ascoltare sempre e solo la testa. Così restiamo in una relazione in cui stiamo male…

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MI SCOPPIA LO STRESS!

3 cose da fare per ridurre lo stress

Ti svegli al mattino e già non vedi l’ora di tornare a letto? Hai l’impressione che gli impegni della giornata ti travolgeranno senza lasciarti un attimo di respiro? Soffri spesso di mal di testa? Difficoltà digestive? Tensione muscolare? Difficoltà ad addormentarti? Stanchezza? Disturbi intestinali? Ti scoppia lo stress! Ecco 3 cose…

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STRATEGIE DI SOPRAVVIVENZA ALLA VITA QUOTIDIANA

A volte ho la sensazione di essere una formica. Piccola e in balia di enormi piedi che mi danzano sopra la testa, che per capriccio potrebbero abbattersi su di me. Quante sono le cose che possono andare storte? Dai problemi di salute, alle difficoltà nei rapporti d’amore, ai problemi di…

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