La meditazione del martedì è un gruppo di meditazione aperto. Ci si trova il martedì dalle 18:15 alle 19:15 per praticare insieme la meditazione Kundalini. Si tratta di una meditazione attiva della durata di un’ora divisa in 4 fasi: nella prima c’è un movimento di scuotimento del bacino, a seguire movimento libero,…
La meditazione del martedì è un gruppo di meditazione aperto. Ci si trova il martedì dalle 18:15 alle 19:15 per praticare insieme la meditazione Kundalini. Si tratta di una meditazione attiva della durata di un’ora divisa in 4 fasi: nella prima c’è un movimento di scuotimento del bacino, a seguire movimento libero,…
La meditazione del martedì è un gruppo di meditazione aperto. Ci si trova il martedì dalle 18:15 alle 19:15 per praticare insieme la meditazione Kundalini. Si tratta di una meditazione attiva della durata di un’ora divisa in 4 fasi: nella prima c’è un movimento di scuotimento del bacino, a seguire movimento libero,…
La meditazione del martedì è un gruppo di meditazione aperto. Ci si trova il martedì dalle 18:15 alle 19:15 per praticare insieme la meditazione Kundalini. Si tratta di una meditazione attiva della durata di un’ora divisa in 4 fasi: nella prima c’è un movimento di scuotimento del bacino, a seguire movimento libero,…
Giovedì 5 Luglio 2018, presso Villa Badia si terrà la serata del Benessere. Nel contesto più ampio della Fiera di San Benedetto, un’occasione per dedicarsi alla cura di sé. Una serata tutta all’insegna di buone pratiche e spunti utili. Si troveranno diverse realtà a proporre varie attività e pratiche. Ci…
Il 7 febbraio 2018 si terrà una serata gratuita progetto Benessere Globale presso il centro Tartaloto di Crema. Il percorso proseguirà, per chi lo desidera, per altri 9 incontri al mercoledì alle 20.30. Durante gli incontri si sperimentano tecniche dolci di consapevolezza psicosomatica, lavoro sul corpo, energetica, respirazione e…
Dal 23 gennaio 2018 si terrà il corso di Benessere Globale presso Villa Badia a Leno (BS). Durerà 10 incontri che si terranno il martedì dalle 20.30 alle 22.00. Durante gli incontri si sperimentano tecniche dolci di consapevolezza psicosomatica, lavoro sul corpo, energetica, respirazione e meditazione. Gli obiettivi del Progetto…
Incontro presso Villa Badia a Leno (BS) dal titolo Il benessere dentro: gestione dello stress e consapevolezza. Il benessere è una percezione soggettiva che ha a che fare con la nostra modalità di affrontare le sfide della quotidianità. Lo stress è una normale reazione alle situazioni difficili che ha componenti…
Il primo incontro del Progetto Benessere Globale introduce gli argomenti trattati durante il percorso e gli obiettivi che si prefigge di conseguire. Verranno affrontati gli effetti della Mindfulness Psicosomatica e si inizierà a provare concretamente come funziona. Durante l’incontro infatti verrà lasciato spazio alla pratica. Il primo incontro è gratuito…
Negli incontri di Benessere Globale si sperimentano tecniche dolci di consapevolezza psicosomatica, lavoro sul corpo, energetica, respirazione e meditazione utili per migliorare lo stress, l’ansia e la depressione che creano tensione nervosa e muscolare e ci tolgono il piacere di vivere. Quando la mente si libera, il corpo si rilassa…
