Serata gratuita progetto Benessere Globale

Il 7 febbraio 2018 si terrà una serata gratuita progetto Benessere Globale presso il centro Tartaloto di Crema.

Il percorso proseguirà, per chi lo desidera, per altri 9 incontri al mercoledì alle 20.30.

Durante gli incontri si sperimentano tecniche dolci di consapevolezza psicosomatica, lavoro sul corpo, energetica, respirazione e meditazione.

Gli obiettivi del Progetto Benessere Globale sono:

• Sviluppare una maggiore consapevolezza psicosomatica di sé (corpo ed emozioni)
• Migliorare il benessere psicofisico riducendo stress, ansia e depressione
• Migliorare il rendimento cognitivo aumentando l’attenzione e riducendo l’aggressività e la tensione
• Migliorare la gestione delle emozioni
• Migliorare le abilità relazionali
• Offrire una base di conoscenze etiche, scientifiche e culturali per una consapevolezza globale

Maggiori informazioni sul Progetto Benessere Globale a questo link.

Per informazioni e prenotazioni:

tel.: 328 8332880
mail: anna.sari.psy1@gmail.com